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21 2017-9

【合理飲水】

1、不喝水垢過多的水;2、不喝涼茶水;3、不喝開水和生水混合的水;4、不和蒸鍋水,不能總喝純凈水,喝弱堿性的水;5、不能喝隔夜的開水;6、吃飯的過程中不喝水,飯后不宜馬上喝水;7、每天zui少要喝五次...

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