積極創(chuàng)造好心態(tài)
如果你想放松心情，提高工作效率，以積極的心態(tài)生活，那么你就很有必要以自問的方式開始每一天，這些問題將會給我們帶來工作的動力和好的心情：
1、我擁有什么？通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己已擁有的，如健康，可以聽、可以看、可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什么是我們擁有的。
2、我們應(yīng)對什么心存感激？每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑?，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對我們來說都是一份珍貴的禮物。
3、我應(yīng)該為什么感到自豪？為你已經(jīng)取得的成績而自豪！成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出一步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝一個挫折而感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以為結(jié)識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興?？傊磺卸贾档媚阕院馈?/span>
4、我怎樣才能充滿活力？每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未的人打個或發(fā)個短信，對工作伙伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出一點時間給你的女友、愛人或孩子等，盡情地享受一下天倫之樂。
5、我能拋下過去的包袱嗎？“過去的包袱”就是指那些長年累積起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重的包袱有什么用呢？建議你對過去做一個總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗保存起來，然后永遠地卸下重負。
6、我今天能解決什么問題？設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天解決掉，今天的事情要在今天完成，要敢于面對那些棘手的問題，并換一種角度看待它們，消滅它們。
7、我怎么換個角度看待問題？人往往都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過一件當(dāng)時苦惱不堪、過后又覺得可笑的事，悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、今天我要擁抱誰？擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人zui為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發(fā)大腦。
9、我怎樣過好今天？做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī)，學(xué)會享受生活，那么生活就是豐富多彩的，我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。
10、我現(xiàn)在就開始行動？不要認(rèn)為這些都是“聽起來不錯”的建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權(quán)就在自己的手中。努力工作，盡情地享受生活，你又會失去什么呢？
